《2024衡山心理成長課程：與自我相遇提升復原力肌群-關係 》劉家佑諮商心理師

05 十二月 《2024衡山心理成長課程：與自我相遇提升復原力肌群-關係 》劉家佑諮商心理師

 

本課程內容有：
想法（下）
1.信心來自經驗的具體化：為何沒有放棄自己？如何透過細節的補充，人、事、時、地、物來讓自己的相信更加扎實。 
2.面對困境的不同觀點：你有做哪些事情、有哪些做得好的部分、帶著怎樣的心意。
3.如何建立效能感：觀察別人的成功經驗，鼓勵別人，幫助他人，擴展意義感。
 
關係
1.真正的被接納與被理解：可親性、回應性、投入性
2.可親性：在遇到困難的時候，可以親近的人。 
3.回應性：真實的了解對方的狀況，陪伴去談論一些真實的內容。
4.投入性：願意去體驗與嘗試冒險的事情。
5.支持的關係：親人、友人、師長、伴侶、寵物。
6.靈性相遇：如何與主魂相遇合作。
7.建立互惠的關係：如何確認真實的與對方建立關係，如果自己是俱樂部的話，有誰在裡面。
8.俱樂部的規劃：你們彼此帶給彼此什麼？又是怎樣的會員關係。
9.正向的人際循環：積極去處理困擾， 表達自己的支持，提出具體的幫助。

本課程由衡山天眼靈力研究會贊助撥出，屬於會員課程。 
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